1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，每天做三次15分钟的按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。台大医院新生儿科在2000年也有类似的研究结果，每天对早产儿做3次15分钟的按摩，体重增加将近50%。
　　按摩可以增加迷走神经的活动，产生更多荷尔蒙、胰岛素，有助于食物的吸收，让体重增加；而且按摩还可以降低压力，增强免疫力。
　　育婴师培训 老师说每天给宝宝按摩有10点好处：减轻疼痛、强化免疫功能、改善睡眠、增强灵活反应、增加体重、促进吸收和循环、舒解婴儿胀气、刺激消化和排泄、降低焦虑和压力，及促进婴儿运动功能发展和协调。
　　帮婴儿按摩，最好的时间是洗完澡后、睡觉前，而要避免吃饱后的一小时内做，尤其是腹部的按摩，而当过程中，宝宝若有不舒服反应就应停止。按摩时间可以从5分钟开始，逐渐加长到15分钟，而按摩的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉、轻捏。
　　按摩时要脱光婴儿的衣服，使用婴儿油或乳液来帮助按摩，所以要注意房间温度，冬天需准备电暖器，另外准备柔软的被单或毛巾垫着，妈妈可以坐着或是跪着，让小贝比躺在两腿间，再依脸、胸、上肢、腹、下肢、背的顺序完成。如果脐带尚未脱落，应跳过腹部的按摩。
       育婴师培训 老师认为，在为婴儿按摩的过程中，除了肢体的接触外，妈妈可以和婴儿说话，给予声音、语言的刺激，同时观察小朋友的发展情况，以发现肢体、动作的问题。