孩子的成长发育中，身体强壮与否的最直观的表现就是身高的问题。而儿童的身高又是什么决定的？育婴师培训 的老师介绍道：遗传、营养、运动、睡眠、疾病影响着孩子的身高。

首先是遗传，儿童的身材受到他们双亲身高的影响，根据双亲身高计算儿童的遗传身高计算：男孩=（父+母+13÷2）±7.5；女孩=（父+母-13÷2）±6.0，从父母的身高就能大概看出孩子以后的成长大概。

当然，这个并不是绝对的，后天环境的影响比先天因素更重要。决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二，而在后天的条件中，锌、钙、维生素等核心营养又是最关键的。

偏食是造成营养不良的最常见原因，婴幼儿时期的饮食习惯和对食物的喜好将延续到儿童期、青春期甚至成年期，儿童从2~3岁起到8岁左右，如果没有特别的干预，其饮食习惯一般没有太大的改变。婴幼儿一般喜欢他们熟悉的食物，即在家庭环境中经常出现，父母或者其他亲友经常吃的食物，父母给孩子提供的食物将左右孩子的口味和今后对食物的选择和进食方式。为了儿童的健康发育，父母应在日常生活中注意均衡膳食，纠正偏食挑食等不良习惯。

面对矮小，一定要早发现，早诊断，早治疗。导致矮小有很多的因素多种多样，从生理到心理都有，如遗传、疾病、营养、运动、睡眠、生活环境和心理状况等。矮小症部分是由于器质性疾病引起，另一部非疾病引起。疾病引起者病因包括内分泌异常，骨骼病变或其他疾病等，其中以生长激素缺乏最多；其次是性早熟导致的身材矮小，还有部分由于宫内发育迟缓或染色体异常等引起。非疾病引起的矮小症包括家族性矮小、体质性矮小、生理性青春发育延迟等。发现矮小应及时就诊，明确导致儿童身材矮小的原因，以寻求最佳的治疗手段，多数矮小儿童都能得到有效的治疗。如果错过治疗时机（骨骺闭合），这些孩子将终生与“矮小”为伴。

育婴师培训 的老师提醒，一般情况出生后第一年25cm；第二年10cm；2-12岁5-7cm/年；青春期男孩平均增长28cm，女孩25cm。如果大大少于这些数据，家长们就要上心了。