家庭是我们的避风港，在工作中受到的任何挫折都理应在家庭的温暖中得到抚慰，与此同时，我们每个人在摄取家庭温暖的时候，也有义务给予家庭温暖，这种温暖来源于幸福，快乐，而又该如何为家庭制造快乐呢？心理咨询师培训 的老师对此有以下建议：

　　1、从小开始训练孩子的幽默感

　　孩子是一个家庭重要组成部分，他的快乐成长直接影响到家庭的幸福感。幽默感是情商的重要组成部分，具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨老师的喜欢，人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，他们往往过得比较快乐，也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的，其余的7成则须靠后天培养。

　　2、发挥智慧来维护家庭的快乐

　　有许多问题并不是需要一直挂在心头苦恼的，冷静的分析生活，才能尽力去享受它，如何开解忧郁中的家庭成员，因为家庭成员之间的情绪是会传染的，这也是重要的一点。

　　3、快乐是权力也是义务

　　家庭是一棵树，需要每个成员细心灌溉，它就会茁壮成长，成为可以遮风挡雨的树荫，家庭成员有理由去保持自己的快乐，这种快乐就会经由其他成员放大，再送还回来。

　　5、沟通是快乐的桥梁

　　有不少夫妻“爱在心里口难开”，夫妻间或亲子间的沟通不良，是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效?笔者认为，沟通就是进入对方的频道，让了解发生。

　　但沟通前，先要了解自己再了解对方，因为每一种情绪的背后都有某种动机，在沟通的过程中，语言只占了7%的功效，我们要更多地借助于表情及肢体语言，而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。

　　6、珍贵的聚会

　　许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间，节假日的活动等，这些都有可能成为一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的?有一句古老的格言也许至今仍意义深远：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离，还是越来越亲近。”　　

　　7、共度节日

　　夫妻心灵深处的亲密关系，常通过节庆仪式不断深化、强化。因为这样的举动会让人有强烈的“我们是一起”的归属感，这样的归属感可以加深家庭的凝聚力。

　　而对于孩子来说，欢乐的节庆日是童年时代最迷人的亮点。

　　8、学会赞美

　　两性关系方面的专家研究发现，长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书或戒指，而是时时刻刻都要面对选择，去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激，那么，你离幸福就很近了。

　　其实维持家庭和睦最为核心的一点便是，让对方感受到你的爱意，这并不需要何种轰轰烈烈的举动，可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢，心理咨询师培训 的老师说，不管做什么都需要诚心诚意，全神贯注，才能维护一个和美的家庭。