心理咨询师培训 的老师认为，当想保持一个关系时，请把自己的“友善”适当保留一些，如果不间断地做好事，也许会带来你所不希望的结果。

对一个有劳动能力、理智健全的人来说，独立、付出都是内部的需要。在卡耐基成功人际交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中的功利原则——这一原则是建立在人的各种需要(包括精神的、物质的内容)的基础上，即人际交往是满足人们需要的活动。人际关系中如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维持起来就比较困难。

人际交往要有所保留，初入社交圈中的人常犯的一个错误就是“好事一次做尽”，以为自己全心全意为对方做事就会让关系融洽、密切。这样想当然的做法是不全然正确的，很少人明白其实人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。如果好事一次做尽，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。
  
因为人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。在这里心理平衡是件非常微妙的事情，不仅得到的少于付出的，人会觉得心理失衡，如果得到的大于付出的，也会令人们心理失去平衡。

    留有余地，适当地保持距离，这也许是平衡人际关系的重要准则。心理咨询师培训 的老师建议，如果你想和别人维持长久的关系，那么不妨适当地给别人一个机会，让别人有所回报，不至于因为内心的压力而疏远了双方的关系。