心理咨询师培训 的过程中，不仅是希望各位学员掌握能够帮助别人的能力，更深一层次的目的，是希望大家能够用所学到的技能和知识来平复自己在生活中所面对到得伤痛。
生活中可能充满尚待解决或者难以解决的矛盾和冲突。但是，本来人生中会充斥无数主要矛盾和次要矛盾，每个矛盾又会具有主要方面和次要方面，当主要矛盾解决了，次要矛盾就会顺理成章地上升为主要矛盾。

就像小说《士兵突击》里的台词：日子就是问题接着问题。

一个问题解决了，又会来另一个问题。所以，接受现实吧，矛盾是生活的常态，永远不可能得到化解、永远消失。但是，有问题存在我们就不该幸福了吗？如果你知道有一天终将死去，你就不去享受生活了吗？即使有问题缠身、即使对生活充满种种不满，当幸福来临的时候——即使它和困难相比显得微不足道，也要去享受它，这样我们才能过得富足和快乐。如果你想求得单纯干净的幸福，等待有一天所有问题都不存在了，再去干脆地享受幸福，只怕，你永远不可能幸福。

让矛盾和幸福各行其道吧，智者会允许它们并存。小幸福分分钟都有可能发生，你不能视而不见，更不能忽视小幸福相互积攒的力量。三月里格外好的阳光，公交车上难得的座位，商场里突然传来的好音乐，过路人一个忍俊不禁的笑话，这些都是属于你的幸福。问题是手中织不完的毛衣，但是，只要电视中播出有趣的“幸福”，你都有必要停下手中的活计，抬头去享受快乐，一辈子低着头只盼着把毛线赶快织完的人，只怕你终其一生都不过是在织毛衣罢了。

愁眉苦脸不会逼走烦恼，而微笑确实能净化心灵。无论面对什么样的困难，要花多久的时间来解决，都要学会享受当下的小幸福。心理咨询师培训 教导大家要认真品味喜爱的食物，没有顾忌地去感动好听的歌曲，即使这些快乐只能持续几分钟，即使幸福过后还是要面对问题，但，不要因此就不去享受，再小的快乐也值得认真体会，因为它依旧构成着生活的单元。