人们经常会遇到的挫败事件，比如恋爱失败、家庭变故、职场压力、罹患重病等等，都可以诱发抑郁症的出现。及时地开展抑郁症心理咨询与治疗，可以分析抑郁症出现的源头，帮助患者找到缓解和消除抑郁心理的方法，从而重新恢复抑郁症患者的心理健康。世纪精英心理咨询师培训 的心理机能小组列举出抑郁症心理咨询与治疗的三组常见治疗方法，和小组成员分享一下。
　　抑郁症心理咨询与治疗系辨证施治
　　抑郁症心理咨询与治疗方法很多，像认知疗法、暗示疗法、音乐疗法、家庭疗法、团体疗法等等。心理咨询师 或心理医生，会根据不同患者的不同抑郁表现，以及自己的擅长技术，选用不同的心理治疗方法。
　　一)对有抑郁素质的抑郁症心理咨询与治疗
　　如果病人一直是郁郁寡欢、悲悲切切，像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话，可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。
二)因社交压力而患抑郁症心理咨询与治疗方案
　　如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。
　　三)由婚恋问题导致抑郁症心理咨询与治疗方法
　　如果病人是因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。
因其本身的特殊性，虽然有药物治疗等手段，但抑郁症心理咨询与治疗方法，是众多抑郁症专业治疗方法中手段最为温和，最为安全的一种治疗方式。心理咨询师培训 的心理技能小组愿与各位小组成员探讨更多的关于心理咨询技能的话题。