司法考生温馨提示

        经过数月紧张的司考复习，考生如何利用前几天的时间，调整到最佳状态去迎接考试呢？

　   专家建议，考前3天，要进行心理状态、身体状况、作息时间等方面的调整，细节很重要。

　　心态方面：考生首先要保持心态平和。很多考生复习时间很长，到现在已是强弩之末，非常疲惫，一些人可能会产生不良情绪，比如烦躁、悲观、失落等。遇到这种情况，考生可以通过适当运动进行有效调适，比如跑步等，也可和乐观开朗的同学或朋友聊天、倾诉，排解不良情绪和心情。

   作息方面：保持身体健康状态，不要生病。现在天气早晚温差较大，考生要注意添减衣服。带病上考场，临场发挥会大打折扣。最后，对作息时间的调整非常关键。先前那种早出晚归全天候紧绷的作息要调整过来。上午的考试8：30开始。考生要根据到达考点的时间，推断出最佳起床时间。有午休习惯的考生，最好尽快调整过来，否则上午考试结束后，大脑极度疲劳，很容易昏昏欲睡，极易影响下午的状态。
　　
   考前准备工作：考生考前要了解到达考点的交通和用时(包括交通工具的选择、路线，堵车时间也要计算在内)。考生要通过实地考查，找到考点的准确位置。通过熟悉乘车路线、到达行程、路上用时，做到心中有数。考查考点时还要了解周边环境，主要是打探附近都有哪些地方可提供午餐。文具和证件也要尽早准备妥当，建议考生备好两套文具，包括铅笔、橡皮、签字笔等。准考证、身份证和文具要放在同一个文具袋里。如果同学、朋友也是考生，大家可相互提醒，不要丢三落四。一些细节问题还包括服装和鞋子，建议大家准备宽松舒适的衣服，路远的考生要备好运动鞋或平跟鞋，以免届时赶路有扭脚的事情发生。

   考生要熟悉考试规则，必须关注以下几个时间点。一是考试时间，上午的考试从8：30开始，11：30结束，下午的考试14：00开始，但分别是17：00和17：30结束，也就是前三卷都是180分钟，第四卷是210分钟。建议考生准备一块手表，有的考生习惯用手机看时间，但考试时手机要求关掉，且不能带入考场。根据日前发布的新《国家司法考试 应试规则》，考生在考试前20分钟内可以进入考场，考试结束前30分钟内，考生可以交卷出场。另外，注意切勿迟到，考试开始30分钟后，考生就不得入场了。

  考前复习:考前几天考生尽量不要再像以前那样晚睡熬夜，也不要再做具体的题目，尤其是民法、刑法这样理论性比较强的题，复习的作用不大，可适当看一些诉讼法、商法、经济法、法理学等法条和知识，这些内容通过强化记忆有可能多得分。
 
   答题卡:只有一张答题卡。记得答题时要注意卡上选项的排列顺序是横排还是竖排。答题时建议边做题边填涂，最好不要都做完后再填涂。司法考试 题量大用时非常紧张，如果最后填涂时间不够用，损失会很大。

　　关掉手机。建议考生一进考场就关掉手机，而不要等监考员提醒再关机，或是心存侥幸调到震动状态。国家司法考试 监考非常严格，考生首先要有遵守考场规则的意识，也不要带任何书本资料。

　　不要做逃兵。我们可以接受失败，但不能接受逃避。司法考试 必须要经过亲身体验，才能获得直观感受，这种感受和做练习是不一样的，即使这次考试失利了，切身体验对以后的复习也大有帮助。

　　不要对答案。每一卷的考试结束后，都不要和考友对答案，患得患失的心态，很容易影响到后面几卷考试的发挥。
 
   大致的情况就这些了，祝愿大家考试成功！