“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。
       根据调查，面对冷暴力，有57%的人感到心理压力巨大，加上工作上的压力更是让人难以负荷，只能做离开的打算；有14%的人消极对待，就当混日子，工资领一天算一天；有27%的人想改变，但是不知道该怎么办？
        职场冷暴力不仅难以应付，还有给工作和生活带来了很大的影响。在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中，职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响。是什么原因导致冷暴力无所不在呢?人力资源管理师培训 老师说造成冷暴力主要有三点原因。
第一，个人和企业文化格格不入
        这一点很容易被职场人忽略，认为只要福利好、薪水好、名声好的公司就是最好的公司。但是进去后才发觉，原来并没有传说中那么好。到一个新环境工作，对于已成系统的规章制度进行适应，但是这就与你自己的价值观不吻合，你自己的行为、处事会在其中显得格格不入，甚至奇怪突兀。周围已经融入环境的人就会和你有隔阂，这样一来必给工作带来阻碍。
第二，人际关系恶化
        在工作中，人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作，如果人际关系出现很大的问题，那么个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。显而易见，很大程度上影响了个人工作成绩，甚至是发展前途。简单而言，当一个人被团队“孤立”，他往往无法生存。
第三，自我价值得不到足够的肯定
       工作中个人价值的实现，来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定。这不仅能增强自己的信心，并且可以保证自己在工作中保持积极的状态。如自己一直没有被重用，没有得到认可，还百般刁难，那对工作的积极性会由此下降，并可能进入恶性循环。在如此状况下，离开就可能成了唯一的选择。
        笔者建议人们在遇到职场冷暴力时，需要摆正心态。并积极的寻找遭受到冷暴力的主要原因，找到原因，并努力的改正。造成职场冷暴力的主要原因自己工作是否适合自己，了解人力资源 中岗位设置。如果你不清楚，建议你可以参加人力资源 管理培训。