目前职场冷暴力无所不在，当遇到冷暴力时，不能只选择离职。这是不能解决问题的根本原因，人力资源管理师培训 老师认为面对职场冷暴力时应该找到问题的原因并进行解决。那要如何应对，要针对不同人、不同实际状况，采用不同的方法。人力资源管理师培训 老师认为有常见的三种情况。
第一，与同事工作上不配合
       公司越大，部门人越多，同事之间的人际交往就越复杂。面对这样的情况首先要调整好心态：是主管安排给你的任务，那么协调工作也是自己任务的一部分，决不能埋怨他人。抱着这样的心态沟通，成功就达到了一半。
      另外最重要的一点，是在提升工作能力上下功夫。凡事都想依靠周围人来帮忙是行不通的，有句话说，想要别人帮忙，自己首先得是个强者。
第二，被周围的人排挤
        新人面对这样的情况很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更难打开局面，很难应付。这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合？还是工作岗位本身就不适合？如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。
第三，被坐“冷板凳”
       上司或老板给手下坐冷板凳的情况并不少见，这里面包含很多原因，但你决不能光抱怨，一定要从中自我反省。
        首先，要检视自己的工作胜任力是否够格，哪怕一点小事，自己是否因处理得当，没有给人留下坏印象。如果是这样，请加强工作技能和专业知识，通过学习提高自己的核心竞争力，证明自己有能力胜任高难度工作，就有获得表现机会的可能。
       再就是检视自己的工作态度，即使自己能力突出，但行为举止表现不当，过于高傲是万万行不通的。凡事要虚心接受批评和指点，做事踏实、低调，尤其是新人要学会收起锋芒。
      人力资源管理师培训 老师建议职场人士在面对职场冷暴力，要勇敢的面对，不要逃避。并且在空余时间时都看看人力资源 管理师书籍，或者参加相关专业的培训。