心理学真的是非常奇妙的事情，考虑很多方面的因素。包括睡眠，在这里很多人都会产生相应的困惑。这个睡眠和心理学影响大吗？不好说，但是绝对是会有影响的，而且有的时候影响的程度也是非常大的。其实对于睡眠的研究是心理咨询师 学习过程中的重难点体现。太过于抽象，并且不是非常遵循统计学的规律的。

        所以从这个角度分析还是非常有必要针对这个问题进行分析，通过研究发现人在清醒的时候脑电波的频率在14—30赫兹，而大脑处在睡眠或者休息的状态时其脑电波在8-13赫兹。睡眠时的特征可以表现为频率低，波幅更高。从睡眠的形式分析，它包含着几个阶段，主要表现在浅睡眠和深睡眠，后者是人体自身机体修复的主要过程。所以是需要格外注意的。这也应该算是养生学的研究内容，就是凌晨2点到4点是人体睡眠的黄金时期，无论多忙或者有其他的事情，都应该在此阶段好好休息。而心理咨询师 对其进行研究，主要是考虑它对人的影响，心理活动在这个阶段也是有着很多形式的体现。所以从这个角度分析，应该更好了解。

        那么在进行分析的过程中，不仅仅是要考虑睡眠质量对身体或者心理的影响，而是睡眠活动本身对人心理活动的影响，其应该是内在的规律性影响。也有一些心理学的著名案例表明，心理的影响却是是非常重要的！但是这种影响和梦游不是一个概念，虽然都是有心理学的映射。