由于某种原因，在公共场合可能会遇到不公平的待遇，使你十分恼火，愤愤不平，甚至会作出强烈的反应，从心理学的角度来看，这些表现是当事人对比心理作用的结果。 事物之部的可比性越强，彼此越是接近直观，人们的对比心理活动就会表现的越强烈。当自我评价与参照物之间形成明显反差时，处于劣势的一方心理就会出现倾斜，并在情绪、言行上作出相应的反应，常常表现出失落感、气不公，怨气不足，或虚荣攀比，盲目扯平等消极反应。　那么这种消极心理倾向能不能避免呢？心理咨询师培训 老师说是可以避免的。
        第一，在现实生活中，有些人缺乏正确的对比意识和标准，在客观对比处于劣势的时候，为了满足自己的虚荣心，常常把对比心理转为盲目的攀比行动，以自己难以支撑的方式，与他人比较，以压倒对方，高人一头为乐趣。最终却常常带来可后果。显然这是不足取的。当你在公共场合受到不公平待遇的时候，千万不要义气用事，而应冷静理智的处理，保持自己的良好形象的风度，这不失为最得体的选择。
        第二，当面对明显的对比反差时，切勿过分计较个人得失，而应站的高一些，努力从大局出发，考虑问题让理智有效的控制感情，平衡自己的心理状态，这样有助于避免消极心理倾向的滋生和发展。            
        第三，还可以有意识的改变对比的内容，努力创造优势，改变不利的对比反差，从而达到心理上的平衡。