心理和人格上的成熟，是人一生必须经历的，虽然这势必带来独立所伴随的安全感确实，却仍然是无法避免的，心理咨询师培训 的老师认为，各位应该敢于直面并接受它的若干好处，认识到并做到这一点，是一个人真正成为完整个体的关键。以下是成熟者所该具备的表现：

      1.能否和他人建立密切联系。对于周围的人，能建立亲密感及认同感。懂得何时该去求助于他人，怎样与他人合作共事。

      2.能否正确地认识现实并投入其中。能够正确的认知现实，并能投入自己工作、生活的能力也很重要。

      3.能否做到对自己客观、豁达。能客观地视察自己，也就是说，要真正地洞察自己、了解自己。

      4.有无自己的生活哲学。即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，有自己独特的人生观。

      5.能否较好地关注他人。能将关注他人的感受作为一种习惯，把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动都当作是一种"自我情绪"来处理，尽量不以和周围环境起冲突的方式来处理。

      6.能否较好地控制情绪。能克服情绪不安，时时反省自己、等待时机，寻求解决问题的方法，对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。

        心理咨询师培训 的老师解释，从一般意义上来看，随着年龄的增长，懂的事理越多，人的心理成熟也应不断增长，这么看来心理成熟度与心理年龄也存在一定的关联。但心理的成熟并不是由自然规律单方面控制的增长，而是在自然规律与社会环境的双重作用下形成的增长。