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心理咨询培训的老师建议，与心理咨询师 打交道，尤其是初次接触要事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，也能让心理医生尽快进入状况，但不少咨询者见到心理医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多宝贵的时间，同时让心理医生抓不到重点。
交流时，咨询者应尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式、方法和技巧，咨询师并不在意事件的细节或者叙述方式，他更关注您的思想及对问题的认识。对于事情，可先大致讲一讲，然后等医生提问即可。
心理问题，大多要有情感上的倾诉，对“隐私”给予绝对的保密是心理医生的基本职业操守。所以，面对咨询师大可不必有负担。但倾诉要有度，过度的倾诉不便于你和咨询师进行理智的自我讨论，而有些求医者存在种种顾虑，不肯说关键问题，这对于咨询师的治疗增加了难度。
心理咨询师培训 的老师提醒，不少咨询者会希望心理咨询师 能为自己的困扰做决定，但心理咨询师 的职业却恰恰避免这种“硬性指导”。他们要做的是引导观点，启发、疏导咨询者的“症结”，咨询者自己的生活还是要由自己来决策。
