对于“催眠”这个词各位的认知可能和神秘有关系，其实，在现实生活中我们经常可以看到这种情况：由于某种环境因素，或某个事件的刺激，或某种暗示作用人们往往会背上沉重的十字架，巨大的阴影时时笼罩在他们心理世界的上空。对他们的整个心理状态、精神面貌产生消极的影响。心理咨询师培训 的老师和大家分一向一位治疗学家在其著述中记录的一个生动、典型的案例：
　　他(指患者)是一位著名的男歌星，他的歌声得到了广大歌迷们的喜爱，因此他也得到了很高的报酬。但是他现在陷入极端恐惧中。他说话的声音吵哑，但是，他的经纪人说他仍然唱得很好，能够参加演唱会。可是，他却相信自己的声音是“令人讨厌”的。他非常担心这种情况，他说这种情况已经持续3年了。这一点引发了我的灵感，而假定他是现在才渐渐恶化的，但是他为什么不早一点去治疗呢?
　　这位歌星叫查理，是个很优秀的受术者，在催眠中所得到的回答，所获得的信息，显示他在三年前因病必须割除扁桃腺。当时，他很担心手术是否会影响他的歌喉。但是听说他的医生曾经保证绝对不会有问题的，所以问题必是出在手术时，以麻醉使他丧失意识时发生的。也许是由于某一句话形成暗示，引起他的声音吵哑。
　　在催眠状态下，他倒退手术时，他说他被戴上口罩，丧失了意识。他记不起当时发生的事情了。外科医生在结束手术后，对护 士说：“好!这位歌星这样就结束了。”其实，这句话可能是说手术结束了。但是，查理的潜意识却不这么解释，他一直在担心手术影响他的歌声。结果医生的话似乎证实了他的不安感。“手术必定对我的歌声有严重的损害!”他自己这样解释。他的声音就开始吵哑直到现在。
　　这次催眠面谈过后，他吵哑的声音就消失了。觉醒以后，他感到很喜悦，安心地回家去。我和他约好必须再作一次详细的检查。一星期之后，他再度来到我的诊所，但是声音又恢复了吵哑。他非常沮丧，看来情绪很低落。
　　再次发生声音吵哑的理由很轻易就找出来了。因为他在开车到演唱会场途中，他的妻子对他说：“奇怪，你吵哑的声音怎么这么快就好了?”接着她又说：“我不相信你吵哑的声音真的好了，一定还会变回以前那样!”事实如此，他又变回来了。
　　显然可以看出，查理是很容易接受暗示的人。当他再次接受治疗后，将近一个月都没有任何音讯。他的经纪人告诉我，几天后查理的声音又沙哑了，所以查理认为接受治疗也没有用。
　　检讨情况之后，我想他的声音再度吵哑必定有其他的原因。由于他知道症状至少能暂时排除，而且知道这是心理因素所引起的，那么还会复发，可能是有什么动机或需要。因此，他的潜意识不想使症状排除，所以才认为再治疗也没有用。这就是他为什么停止治疗或换治疗医师的原因。他的意识渴望症状能排除，但是无意识却希望能够维持其症状。

　　基于上述认识，以催眠疗法解除心理阴影的具体程序是这样的：首先将受术者导入催眠状态，然后用时空倒退法令其回忆，描述产生心理阴影的事件，使“真(相)”大白。接着，治疗学家对这些事件进行解释、说明。还可能运用另外一种方式，即让受术者再度体验、经历当时的事件，在催眠师的暗示诱导下，使受术者产生与前不同的、恰当的反应。通过这种“实践”的方法(尽管是用催眠状态下进行想象的方式进行的)来驱散心理上的阴影。　　 

       从上心理咨询师培训 的老师做出如下几点对“催眠治疗”的总结：其一，心理阴影是由经主体状态折射的环境刺激所引起。其二，这种环境刺激是经由非理性的暗示通道进入主体深处心理世界的。其三，以暗示为基本机理的催眠疗法对心理阴影的消除确有很大帮助。