便秘如果不及时治疗，引起的后果可能会相当严重，对此爸爸妈妈一定要高度重视。爸爸妈妈平时就应该注意预防宝宝便秘，成都
育婴师培训 老师提供了预约宝宝便秘的几点措施。
（1）营养均衡
爸爸妈妈一定要保证宝宝营养均衡，每天都应使宝宝摄入一定量的水果、蔬菜等，比如可以给宝宝吃一些菜泥、果泥，或者喝一些果蔬汁，这样可以增加宝宝肠道内的膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于排便。
（2）保证活动量
宝宝运动量不足也会导致便秘。因此，爸爸妈妈一定要保证宝宝每天有一定的活动量。在宝宝还不能独立行走之前，爸爸妈妈要多抱抱他，不要总是让他躺着，也可以多揉揉宝宝的小肚子，以促进宝宝的肠道蠕动。
