许多没有当过妈妈的朋友在读文学作品时，总是时不时看到诸如“她睡得像个婴儿一样安宁”的描述。生完小孩子之后，许多妈妈才知道，哪些形容婴儿睡觉安宁的人，一定是没有生过小孩的，高级育婴师告诉大家，婴儿哪次睡觉都不可能安宁的，不是睡一会儿就醒了，就是睡着了还挤眉弄眼、手抓脚踢的。其实，新生儿睡觉也会给妈妈很多信息，细心的妈妈你捕捉到这些信息了吗？

        成都育婴师培训 ，将新生儿的睡眠程度按程度的不同分为：活动睡眠（浅睡）状态、安静睡眠（深睡）状态和困倦状态。下面高级育婴师为大家讲宝宝的详细的睡眠状态该如何照顾。
        1、活动睡眠状态。宝宝虽然两眼闭着，但偶尔会把眼睛微微的睁开，手和脚会动一下，脸上还会做出一些表情，如皱眉、微笑、吮吸嘴巴等。如果呼吸逐渐不规则而且稍加快，这表明宝宝快醒了。
照料要点：不要误以为宝宝已经醒了，其实宝宝仍在睡眠中。如在这时给他换尿布，喂奶，宝宝会因没睡足而情绪很坏，哭闹不止。因此在这种睡眠状态时，妈妈最好不要叫醒宝宝。
        2、安静睡眠状态。宝宝身体及脸部松驰自如，除了偶尔惊跳一下或极轻微的嘴角动以外几乎没有什么活动；眼睛紧闭，呼吸均匀并变慢。、
照料要点：尽量将光线调暗一些，让宝宝安静舒适地充分柞，即使已经到了喂奶时间，只要宝宝没有醒就不要硬把他叫醒，这样宝宝的大脑会比较放松，夜里也不易哭闹，同时还可促进脑垂体分泌生长激素，使宝宝长得更快。
        3、困倦状态。宝宝的大脑反应已牌不积极状态，眼睛半闭半睁，目光不灵活，有时眼皮出现闪动；脸上没有什么表情，对平时反应积极的刺激表现得有些迟顿，身体运动减少，。这种状态时学发生在刚醒或入睡时。
照料要点：这表明宝宝很累。进行任何刺激都会让宝宝的大脑更加疲乏，容易引起夜里啼哭。此时应该把宝宝放在一个舒适安静的地方。